Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1089 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 53,30g | Hh: 9,88g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Сметана 20%, Яйцо. Lounas: Конфеты из Масла без Кокоса, Желудки Куриные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|