Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
678 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 32,71g | Hh: 91,97g.
Aamiainen: Lemonade, Batchelors Soupa - Tomato & Red Pepper, John West Tuna Tempters Zesty Vinaigrette, Macaroni. Päivällinen: Raspberries , Blueberries , Woolworths Natural Greek Style Yoghurt. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyhussein
|