Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 57,28g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Сахар, Хлеб. Lounas: Петелинка Котлета Сливочная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Греческий Салат, Хлеб. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|