Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1135 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 127,78g | Hh: 37,45g.
Aamiainen: Кета, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Злаковый Микс, Чай с Лимоном, Свекла со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Русское Море Кета Слабосоленая, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annytka_84
|