Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
970 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 50,40g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faryuliya
|