Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1075 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 59,23g | Hh: 120,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|