Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1131 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 48,05g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Bertolli Olive Oil Spread, Potato, Fried Egg. Lounas: Butter, Sour Dough Bread, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned). Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|