|
Выход не удался...
Попробую просто посидеть на более-менее правильном питании🤷♀️ без сахара, без соли и тд🤣 Те кто разбирается, дайте какие-нибудь советики чтоли)
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
153 kcal
|
Rasva: 2,25g | Prot: 4,50g | Hh: 28,80g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|