Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
381 kcal
|
Rasva: 6,22g | Prot: 11,02g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Gekochter Rosenkohl, Karotten, Kaffee mit Milch, Hokkaido Kürbis, Zucchini. Lounas: Lee Kum Kee Süss-Saure Sauce . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|