Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1763 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 110,30g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Кокос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Форель Слабосоленая, Золотой Корешок Цикорий, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lounas: Чай с Лимоном, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Капуста Тушеная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|