Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1143 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 38,52g | Hh: 203,18g.
Aamiainen: Holy Fruits Dattes Deglet Nour, Bonne Maman Sablés des Prés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Päivällinen: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Raisins, Oignons Rouges, Saumon, Champignons, Carottes, Priméal Riz de Camargue Rouge Long Complet , Auchan Bio Riz Complet. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|