Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1732 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 57,34g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Сосиска, Омлет или Яичница. Lounas: Винегрет, Жареная Картошка. Päivällinen: KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, MacCoffee Капучино Di Torino, Юбилейное Печенье Традиционное , Плюшка Московская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|