|
Neuer Trainingszyklus hat begonnen.
Ziel 2020 German Throwdown Classic
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1353 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 58,62g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Kaki, Clementinen. Lounas: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ja! Mozzarella, Penny Markt Sonnen Mais, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|