Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
969 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 47,28g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Мясновъ Ленивые Голубцы. Lounas: Велком Колбаса Вареная Телячья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Мистраль Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|