Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1206 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 79,21g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Село Зеленое Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Кекс в кружке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Vladimirivna
|