|
с ночи сразу (76.6 проснулась когда)
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
565 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 64,03g | Hh: 29,59g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Камарчагский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|