Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
703 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 25,86g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Лечо, Хлеб Черный. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Лечо, Гречка Отварная, Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|