|
Вчера поставили импланты общим весом 670 гр. так что в целом, не большой привес.
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1310 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 50,54g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Песочное Печенье, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Лента Печенье Сюрприз , Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Глобус Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|