Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
827 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 77,01g | Hh: 37,34g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Черная Смородина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Päivällinen: Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|