Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1047 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 29,61g | Hh: 94,02g.
Lounas: Оливковое Масло, Суп Грибной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шампиньоны, Сметана , Красные Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|