Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1199 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 37,85g | Hh: 69,58g.
Lounas: Salami, Volkoren Brood, Rode Tafelwijn, Mandarijn. Päivällinen: Wortelstamp, Stoofvlees. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lekkerbezig65
|