Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1231 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 28,29g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. Lounas: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Цукини, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Милка Цельный Фундук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|