Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
2159 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 81,33g | Hh: 237,49g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Кофе. Lounas: Булочка Зерновая, Майонез, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Арахис, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Яйцо, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Колбаса Докторская, Булочка Зерновая, Батон, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyrnik841
|