|
No weight login today because Wednesday's I work overnight and don't get home till 6:30pm. It's just going to be a surprise tomorrow morning. Hope y'all are having a wonderful day. 🥀🥀🥀🥀🥀🥀
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 101,82g | Hh: 26,83g.
Aamiainen: Fried Egg . Lounas: Light Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Egg. Päivällinen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Heike Perez. Välipalat/Muut: Sparkling Orange Mango Water, Sunny's Gela Cups. lisää...
|
vakaa paino
|