Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1043 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 61,90g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: Café, Frutillas, Crema Chantilly. Lounas: Cerezas, Vacalin Mozzarella , Ghee, Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Tomates, Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Mini Fynbo, bizcochuelo, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|