Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1931 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 89,64g | Hh: 162,62g.
Aamiainen: Bananas, Snak Club Raw Almonds. Lounas: Meat Loaf. Päivällinen: Coors Light Beer (Bottle), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|