Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
900 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 54,90g | Hh: 26,82g.
Aamiainen: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Café. Lounas: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Manteiga (com Sal), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Päivällinen: Ati Latte Coalhada Natural, Morangos, Melão. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaMariana
|