Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
892 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 66,05g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Friolack Queijo Colonial, Molico Leite + Proteína, Requeijão, Ovo. Lounas: Abóbora Cabotia, Patinho. Päivällinen: Turma da Mônica Maçã, Friolack Queijo Colonial, Quatá Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Vigor Leite Fermentado, Queijo Ricota, Della Nonna Pipoca Doce Tutti Frutti. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|