|
My weight seemed to had plateaued for a bit.. but at least it's moving down again! Go Me!
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 74,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1701 kcal
|
Rasva: 148,45g | Prot: 57,27g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Spinach dip, Keto Crackers. Lounas: Raspberry Cheesecake Bars. Päivällinen: Jimmy John's Hot Cherry Peppers, Jimmy John's #9 Italian Night Club Unwich. Välipalat/Muut: Chocolate Covered P. B. Ballz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice that it is going down. I have had that happen as well... but often I lose inches at the same time.
21 marras 19 jäseneltä: liv001
|
21 marras 19 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|