Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
578 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 24,02g | Hh: 68,93g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Молочный Край Творожок Полдник. Päivällinen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|