Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
788 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 36,82g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Roti Canai, Ayam Panggang, Nasi Putih, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binaaberry
|