Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
435 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 15,08g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|