Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1749 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 106,33g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Пина Колады и Кокоса, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Полевское Молоко 3,2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Полевское Молоко 3,2%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Vasco Фисташковый Протеиновый Маффин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|