|
Может я отекла?😳😭😭
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1091 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 58,00g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Манная Каша на Молоке. Lounas: Ёбатон Батончик Миндаль, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Красная Цена Икра из Кабачков. Välipalat/Muut: Ашан Помело Сушеный, Капуста Тушеная, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|