Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 83,81g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 365 Дней Кета Слабосоленая. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Коровкино Сыр Витязь, Салат с Капустой, Огурцом, Кукурузой, Маслом и Бальзамическим Уксусом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Молочная Сказка Ряженка 4%, СПК Окорок Праздничный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|