Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 101,28g | Hh: 216,51g.
Aamiainen: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. Päivällinen: Chicken Breast, Tomato Sauce , Spaghetti. Välipalat/Muut: Combos Pepperoni Pizza Cracker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|