Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
824 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 76,75g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Запеканка не сладкая. Lounas: Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Котлеты куриные рубленные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|