Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1488 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 73,12g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяноблин, Чай. Lounas: Чай, Овсяноблин, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Сыр Российский, Чай, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|