Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 78,18g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Паштет, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Куриная Грудка, Жареный Картофель, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Окей Плюшка Московская. Välipalat/Muut: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|