|
kenapa org gendut itu enak diajak temenan. dan kebanyakan baik krn mereka tau susahnya nyari temen yg setia bergaul sama sama untuk waktu yg lama. kebanyakan mereka (org berbadan gemuk) care bgt sama temenya. meskipun kadang bbrp temen ga suka temenan sm dia. maunya temenan sma yg cantik". org gemuk itu harus punya telinga, hati, mulut, otak baja atas cacian org" jangankan org lain. keluarga aja bisa mencaci org gemuk. tp itu smua ga akan mengalahkan semangat nya ingat yaa klo udh mau berusaha dan berubah kalian harus tarik kata makian kalian lagi!!
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
931 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 31,56g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kobe Tepung Bumbu, Telur. Lounas: Semangka, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Gula Pasir, Es Teh Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|