|
День белковый - 300
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
985 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 120,26g | Hh: 13,23g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Карат Сыр Домашний 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|