Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
912 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 48,13g | Hh: 100,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Карбонад Московский, Коломенское Батон с Отрубями. Lounas: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|