Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1414 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 89,50g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Ашан Картофельное Пюре , Славянская Трапеза Рагу Овощное по-Венгерски, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Prisma Яблоко Гренни Смит, Иней Мороженое Мохито, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Billa Макароны по-Флотски , Магнит Оливье, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Петелинка Куриное Филе. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Кокос. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|