Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1730 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 81,33g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Молочный Фермер Творог 5%, Перекресток Сырники, Chikalab Chikapie Арахис, Нам Ням Рис Отварной, Молния Фунчоза . Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Freshsecret Салат "Фунчоза". Päivällinen: Перекресток Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Призма Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Малочны Гасцiнец Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|