|
Привет,вода!
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1199 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 56,69g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Merci Молочный Шоколад, Вкусные Консервы Печень Трески, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника. Lounas: Гиппо Ролл с Креветками и Огурцом, Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями . Välipalat/Muut: Bonduelle Лечо, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Di&Di Хлебцы Амарантовые, President Творожный Крем-Сыр. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|