Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
465 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 10,76g | Hh: 71,96g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кнорр Приправа , Лента Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|