Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
544 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 18,86g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochter Grünkohl, Gekochter Rosenkohl, Bonduelle Frischer Rucola, Wirsing, Schwarzer Pfeffer, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|