Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
2356 kcal
|
Rasva: 116,51g | Prot: 114,46g | Hh: 209,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella , Heißer Kakao , Bauer Der Kleine Bauer, Honigmelonen, Bockwurst, Weißwurst, Alpenhain Obazda Original, Weizenbrötchen. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Uludag Gazoz, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Lidl Gourmet Stange (90g), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|