Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1701 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 49,69g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Сгущенка, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Свежов Щи из Свежей Капусты, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|