Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
882 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 91,72g | Hh: 59,05g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мясновъ Колбаса Миланская , Хлеб Черный, Глобус Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|